서론
음식을 씹을 때 통증이 느껴지고 힘이 없어 불편해보신 적이 있으신가요? 저도 한때 음식을 씹을 때 통증과 소리가 나서 힘들었던 경험이 있었는데요. 그때는 진짜 하루에 한 끼 살려고 겨우 먹었던 것 같습니다.
저는 씹을 때 통증이나 소리만 났지만 다른 분들은 씹을 때 턱에 힘이 빠진다고 하시는 분들이 많다고 하더라고요.
그래서 이 글에서는 턱에 통증과 힘이 빠지는 증상이 생기는 이유와 해결 방법에 대해 이야기 드리려고 합니다.
음식을 씹을 때 통증이 생기는 이유
사실 음식을 씹을 때 통증이 있는 이유는 매우 다양합니다. 어떤 분들은 턱 관절의 문제가 있을 수 있고 어떤 분들은 치아에 문제가 있거나 잇몸에 문제가 있는 등 씹을 때 통증이 생기는 이유는 다양합니다. 그렇기 때문에 최대한 이유들을 요약해서 설명 드리겠습니다.
치아에 금이 가있는 경우
위에서 말씀들인 이유 중 하나 인 치아에 금이 가있는 경우입니다. 사실 이 경우가 많을 것이라고 예상 되는데요. 그 이유로는 한국인들의 식습관에서 볼 수 있습니다. 우리나라는 특히 딱딱한 음식을 좋아한다고 합니다.
튀김 음식만 하더라도 우리나라는 다른 나라보다 빠삭하고 단단한 튀김을 좋아하는 방면 다른 나라들은 비교적 물렁하고 부드러운 식감을 선호한다고 하는데요. 이처럼 우리나라는 딱딱한 음식을 선호하는 경향이 있기 때문에 나이가 조금 있으신 분들의 경우 치아에 금이 가는 경우가 정말 많다고 합니다.
치아에 금이 간다면 차거나 뜨거운 음식을 먹을 때, 단단한 음식을 씹을 때 힘들어 진다고 하는데요. 그래서 40~50대 분들이 뜨겁거나 찬 음식을 잘 못 드시는 이유이기도 합니다.
턱관절이 잘 못된 경우
다음으로는 턱관절이 잘 못된 경우입니다. 이름에서도 알 수 있으시다시피 치아와는 관련이 없는 턱관절로 인하여 발생하는 통증입니다. 턱관절에 문제가 생기는 경우는 다양합니다.
어떤 분들은 자다가 턱을 꽉 깨무는 습관을 가지고 있으셔서 문제가 생기거나 아니면 음식을 다른 분들보다 특히 강하게 씹어 드셔서 생기는 문제 등 다양한 이유로 생기지만 대부분은 턱에 힘을 주시는 게 습관이 되셔서 생긴다고 합니다.
이처럼 턱관절의 문제라면 치과에서 해줄 수 있는 일이 적다고 하는데요, 이 때에는 턱관절 마사지나 턱에 힘을 덜 주라고 말밖에 해줄 수 없다고 합니다. 하지만 여러분 턱관절의 문제는 치과에서 해줄 수 있는 게 별로 없더라도 병원에 안 가지는 말아주세요. 턱관절의 문제가 아닐 수도 있고 진짜로 다른 곳의 문제일 수 있기 때문에, 무조건 병원에서 검사를 받으시는 걸 추천 드립니다.
충치인 경우
이 경우는 무조건 치과에 가셔야 하는데요, 세균이 치아의 신경 부분까지 침투해 통증이 생기는 경우입니다. 이거는 오래 말씀드릴게 없습니다. 그냥 1분이라도 빨리 치과 가세요.
잇몸이 문제인 경우
잇몸이 아픈 이유는 양치를 꼼꼼히 하지 않아 치석이 잇몸 구석구석에 쌓여 생긴 염증 때문에 생긴다고 합니다. 하지만 걱정하지 않으셔도 되는 게 이 경우는 치과에 가면 의선생님이 원인을 찾기도 쉽고 해결하는 방법도 쉽다고 합니다. 염증 때문에 생긴 문제라 염증만 제거 한다면 바로 괜찮아 진다고 합니다.
컨디션이 별로인 경우
사실 별다른 이유 없이 그저 잠을 별로 못 주무셔서 생기기도 한다고 하는데요, 이 경우는 조금 수면 시간을 늘리고 스트레스를 최대한 덜 받기 위해 노력하는 것 만으로도 충분히 괜찮아진다고 합니다.
이 경우에 속하신다면 주무실 때 숙면에 방해되는 핸드폰을 주무시기 1시간 전부터 다른 곳에 두시고 주무시는 게 좋을 것 같습니다. 그렇다면 조금이라도 더 주무실 수 있지 않을까요?
풍치인 경우
마지막으로는 풍치인 경우가 있다고 합니다. 풍치는 상당히 진행되기 전까지는 증상이 딱히 없는 편이라고 하는데요, 그래서 그런지 치아가 갑자기 아파 치아에 심각한 문제가 생긴 줄 알고 무서워 하시는 경우가 많다고 합니다.
풍치는 무시 못할 문제이긴 하지만 충분히 통증이 느껴지자마자 치과에 가서 의사 선생님의 진료를 받으셨다면, 풍치의 진행 속도를 최대한 늘리고 심도 있게 고민 후 치료를 할 수 있으십니다. 하지만 통증이 있으신데도 방치 하시다 풍치가 정말 많이 진행되고 치과에 가신다면 최악의 경우 치아를 발치 하는 경우가 있다고 합니다. 그러니 통증이 느껴지신다면 귀찮으시다고 치과에 가는 일을 미루지 마시고 최대한 빠르게 가시는 걸 추천 드립니다.
결론
오늘은 음식을 씹을 때 통증이 느껴지는 경우 다섯 가지를 알려 드렸는데요. 사실 위의 다섯 가지의 이유 뿐만 아니라 다양한 이유가 있다고 하는데요, 하지만 그걸 다 설명한다면 너무 많기 때문에 대중적인 문제인 것들로 뽑아 글을 작성했습니다. 마지막으로 드리고 싶은 말씀은 위에서도 꾸준하게 말씀드려서 잔소리 같다고 느끼실 수 있지만 통증이 느껴지신다면 바로 치과에 가셔야 합니다. 지금은 별로 문제가 아니라고 생각하실 수 있지만 나중에는 정말 큰일로 번질 수 있기 때문에 초기에 바로잡으려면 치과에 가셔야 합니다.
이 글을 읽으시는 분들이라면 충분히 이해하셨을 것이라고 믿기 때문에 잔소리는 여기까지만 하겠습니다.
마지막으로 이 긴 글을 읽어주셔서 정말 감사합니다. 이 글을 읽으시는 모두가 건강하셨으면 좋겠습니다. 모두 건강한 삶을 살아갑시다. 화이팅~!